Полезность песчаных пляжей Крыма

Полезность песчаных пляжей Крыма

Заряжаясь солнышком на пляже, мы не подозреваем, что под нами находится средство от многих болезней, поэтому нам не просто приятно поваляться на горячем сухом песке, а еще и очень полезно.

Псаммотерапия (от греч. psammo — песок, therapia — лечение) — очень древнее средство. Возможно, впервые было упомянуто о песочных процедурах в клинописных таблицах Вавилона. Использовали лечение горячим песком и древние египтяне, благо лекарство находилось прямо под ногами. Позже метод переняли римские патриции, любившие понежиться в песчаных ваннах. Затем эту процедуру на долгое время незаслуженно забыли.

Советская медицина считала, что лечение песком — это несерьёзно. Хотя именно российский врач Николай Васильевич Парийский в конце ХІХ в. впервые исследовал метод с научной точки зрения, и доказал его эффективность. И только в наше время псаммотерапия начала интенсивно возрождаться.

Как же лечит горячий песок? Его действие на организм тройное — тепловое, механическое и химическое. Песок очень хорошо поглощает тепло и очень плохо отдает его. Именно поэтому мы можем лежать на раскаленном песчаном пляже, не испытывая особых неудобств. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует усилению обменных процессов, протекающих в организме. Псаммотерапия улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это, в свою очередь, оказывает болеутоляющее и противоотечное действие. Под действием тепла повышается температура участков тела, изменяются терморегуляция и обмен веществ, усиливаются метаболические процессы, в результате чего снимается пассивность мышц, происходит рассасывание рубцов, спаек. Хорошо развитая поверхность и высокая гигроскопичность песка позволяют мгновенно впитывать пот, выделяющийся при тепловом воздействии на организм. Это также предупреждает перегревание.

Кроме того, песок оказывает механическое действие — раздражает кожные рецепторы. Этот нежный поверхностный массаж стимулирует крово- и лимфообращение, усиливает потоотделение, вызывает стимуляцию окислительных процессов, улучшение функции почек, потерю массы тела.
Песок, особенно, морской, такой, как в Западном Крыму (Саки, Евпатория), помимо оксида кремния содержит большое количество карбонатов кальция и магния (мелко раздробленные раковины моллюсков). При контакте с кислым потом карбонаты разлагаются с выделением углекислоты. Пот становится слабощелочным. Это усиливает доставку кислорода к тканям и стабилизирует обменные процессы в организме.

Полезность песчаных пляжей Крыма

Песчаные пляжи Западного Крыма удалены от городов, здесь комфортно, чисто и спокойно. Свежий бриз, прозрачная морская вода и пронизанный ароматами степного разнотравья воздух укрепляют здоровье и повышают иммунитет. Здесь собираются любители семейного отдыха и те, кто предпочитает различные водные виды спорта.

Ждем вас друзья к нам на оздоровительный и увлекательный отдых.

Поделиться в соцсетях