Полезность песчаных пляжей Крыма
Заряжаясь солнышком на пляже, мы не подозреваем, что под нами находится средство от многих болезней, поэтому нам не просто приятно поваляться на горячем сухом песке, а еще и очень полезно.
Псаммотерапия (от греч. psammo — песок, therapia — лечение) — очень древнее средство. Возможно, впервые было упомянуто о песочных процедурах в клинописных таблицах Вавилона. Использовали лечение горячим песком и древние египтяне, благо лекарство находилось прямо под ногами. Позже метод переняли римские патриции, любившие понежиться в песчаных ваннах. Затем эту процедуру на долгое время незаслуженно забыли.
Советская медицина считала, что лечение песком — это несерьёзно. Хотя именно российский врач Николай Васильевич Парийский в конце ХІХ в. впервые исследовал метод с научной точки зрения, и доказал его эффективность. И только в наше время псаммотерапия начала интенсивно возрождаться.
Как же лечит горячий песок? Его действие на организм тройное — тепловое, механическое и химическое. Песок очень хорошо поглощает тепло и очень плохо отдает его. Именно поэтому мы можем лежать на раскаленном песчаном пляже, не испытывая особых неудобств. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует усилению обменных процессов, протекающих в организме. Псаммотерапия улучшает кровоснабжение тканей и органов. Это, в свою очередь, оказывает болеутоляющее и противоотечное действие. Под действием тепла повышается температура участков тела, изменяются терморегуляция и обмен веществ, усиливаются метаболические процессы, в результате чего снимается пассивность мышц, происходит рассасывание рубцов, спаек. Хорошо развитая поверхность и высокая гигроскопичность песка позволяют мгновенно впитывать пот, выделяющийся при тепловом воздействии на организм. Это также предупреждает перегревание.
Кроме того, песок оказывает механическое действие — раздражает кожные рецепторы. Этот нежный поверхностный массаж стимулирует крово- и лимфообращение, усиливает потоотделение, вызывает стимуляцию окислительных процессов, улучшение функции почек, потерю массы тела.
Песок, особенно, морской, такой, как в Западном Крыму (Саки, Евпатория), помимо оксида кремния содержит большое количество карбонатов кальция и магния (мелко раздробленные раковины моллюсков). При контакте с кислым потом карбонаты разлагаются с выделением углекислоты. Пот становится слабощелочным. Это усиливает доставку кислорода к тканям и стабилизирует обменные процессы в организме.
Песчаные пляжи Западного Крыма удалены от городов, здесь комфортно, чисто и спокойно. Свежий бриз, прозрачная морская вода и пронизанный ароматами степного разнотравья воздух укрепляют здоровье и повышают иммунитет. Здесь собираются любители семейного отдыха и те, кто предпочитает различные водные виды спорта.
Ждем вас друзья к нам на оздоровительный и увлекательный отдых.
